Vam parlar que podiem fer amb els ingredients que haviem collit i vam decidir fer una ENSALADILLA RUSA.
Primer vam llavar les hortalisses i vam estudiar per a que eren bones, la pataca ens dona hidrats de carboni per a cremar quan juguem o treballem i les bajoques son unes llegums riques en vitamines, les vitamines ens ajuden a protegir-nos de les malalties i a digerir millor els altres aliments.
Despres vam preparar la recepta i la vam cuinar.
També vam comprar algúns ingredients que no teniem.
RECEPTA
Ingredients:
pataques
bajoques
pebrera
ous
tonyina
maionesa
olives
Com es fa?
1r es llava la verdura i es talla a trossets xicotets.
2n la posem a coure amb aigua en sal, també courem els ous.
3r escurrim i deixem refredar.
4t barrejem amb l' ou dur , la tonyina i la maionesa
5e decorem amb la pebrera i les olives
Per últim posem a la nevera.
Quan ja estava be fresqueta la hem tret i la hem tastat. Estava molt bona, encara que alguns no els agradava la maionesa. Un altre día ho han de dir, per a que deixem un poquet sense.
Daniel, Denisa i més.
No hay comentarios:
Publicar un comentario